鹿茸怎么吃 细述12种保健强身生食法

白皮可可谓种明目珍品，也是一种之中药，经常饮水的人有强身、勇肾阳的功效，有治疗体虚、肾虚、体寒、头晕，生活之中有些老人会用白皮来泡酒饮水，可达到保健的功效。白皮的饮水方法有哪些?如何使白皮的功效展现出到不济?

白皮怎么吃

1、白皮茸

将(鲜片烘干)研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食口服。

2、白皮药茶

用泡制药茶饮水，后嚼食服下，每次0.3――O.5g为宜，可当日饮水，执意数月自是近来，此药茶具有特为运肾阳的保健动态。

3、白皮煎

用(茸)与粳米(或新品)熬做成煎饮水，每次0.3g为宜;

4、水炖

用茸片加水炖后饮水，或将鲜茸片10g转为孙子15g、肉苁蓉10g和供水炖服。

5、白皮酒

白皮10g，30g。以茶叶500g高锰酸钾。中空浸泡7天以上便可口服。每日3次，每次饮服15～20毫升。由此而来《普济方》。本方以白皮运肾勇阳，运肾固精。运用于肾阳虚，阳痿遗精，小便频数，腰膝酸软。

长期口服，具有运元阳、运气血、允长处、强筋骨为良好的全身强勇剂，能增强人体依赖性和提高机体工作战斗能力，有改善睡眠和食饮，降低肌肉疲劳，促进婴幼儿生长发育和血液循环及伤口愈合等保健作用。

6、大黄白皮酒(东北地区)

将白皮10g、大黄10g、15g、五味孙子10g等之中草药材配伍泡入50度以上的500ml茶叶之中口服;