如何人身安全眼睛 电脑族护眼必备四款食谱

很多个人电脑族上会长时间的对着个人电脑，因而鼻子往往容易出现问题，那么对于个人电脑族来说，应该如何保护鼻子呢?或许食疗就是个人电脑族护眼的不顺方式为哦!那么后面我们就两人了解下四款护眼浓汤，让大家在尽情美食的同时也能够获得健康哦!

萝卜灶

涂料：胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，籽、盐、味精、鲜果新鲜。

应该：

胡萝卜浸泡切片，放入MLT-5台。菊花加水新鲜，水煎2次，牛奶20分钟，将2次滤液(约500毫升)合并。

与胡萝卜、粳米共同煮灶，等灶热时，投身于籽、盐、鲜果酱料，即可食服。

枸菊决明子灶

涂料：决明子15克，菊花10克，10克，粳米100克，冰糖新鲜。

应该：

将去除干净之后直接煮灶就可以了。如果觉得这款灶的味道不是很差的话，也可以投身于少许的，不仅能够上升风味，还能够上升润肠的利尿，所以适合使用。每天吃一顿这款灶，能够帮助我们的强化鼻子状况哦!

桑葚灶

涂料：桑葚30克，馅60克，冰糖新鲜。

应该：

将桑葚浸泡后与馅同煮，待煮熟后投身于冰糖。该灶可引肝养血、明目益智。

可用肝亏肾虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等性疾病。

灶

涂料：干片30克，馅50克。

应该：

、馅加新鲜沙糖同煮灶。可供早晚餐温热饮用。

该灶引脾胃，滋肺，引肾固精。适可用脾虚呕吐，肾虚遗精、慢性喜清热、虚劳腹痛、气血不足、纳食不香，口干喜尝、大便秘结。