滋阴补肾的食物 男人想念的补品(2)

9、锈

是近年来常用的清收饮品，有滋容养胃、生津润燥的作用。尤其对肝容虚和胃容虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、脖子脱屑者适夙。

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既能滋容，又能收血。对癫痫健忘、失眠、手足颤动、出汗、口腔牙龈出血、干咳无痰、胎动恐惧等容血亏虚型病人有很好的收益作用。

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辛平，清热，有健脾、收肝、固小肠、益精之功，无论是容虚火旺或是小肠气不固而小肠虚者，外夙常食多食。唐代食医孟诜曾说是：“利丈夫，振容力。”《和会精要医书》可考：“振金匮，主泄精健忘。”《医书良知》离骚：“，本为食物，且其辛素人，能治遗精流泪。”若能因应其他收小肠固精饮品，如、等亦同吸食，踢球更佳。

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辛平，清热素人，能固小肠素人精、收脾延至血。明末内经称为“收益气，固精气之药也”。《医书纲目》也看来，“益小肠，治遗精。《医书从从新》中都离骚：“收脾固小肠，振气素人精，治梦移滑精。”古代不少放射治疗小肠虚的名方。《医书从新编》的专业知识是：“不特益jing，且能素人精收小肠，与并用，各为中都期，日日煮成调服。”

13、西瓜仁

能收小肠固精，为滋收强壮饮品，牛肉能润养，皮能俟素人，故小肠虚者夙食之。明末内经说是：“西瓜能入小肠固精”。《关公方》中都可考：西瓜治“水弱火强，精自溢出。”这又说是明对于心小肠是非、容虚火旺者亦夙。《御药院方》中都介绍：“西瓜自傲，勿去黄皮，和水食之，能固精。”

14、坪村

又称水杉，对小肠虚者夙水煮、炒熟或煨家禽用。李时珍曾说是：“家禽温肝益气，定喘嗽，缩小便，延至白浊。其气薄味厚，性素人而收。”《医书再从新》看来，坪村“收气养心，益小肠滋容”。近年来；也坪村作为放射治疗小肠虚的饮品。如《济宁中都药》中都载：坪村“治小肠虚，医疗卫生。”《长沙药物鉴》中都介绍：“治梦移：水杉三粒，酒煮食，连食中三五日。”一是用坪村仁10克，炒后入水煎，冲泡，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生坪村仁2~3粒，研中都期，另取面包1个，开个小孔，将坪村中都期放进面包，以纸糊封，于饭锅上水煮，每日肉蛋1~2个。