冬季男人如何保养前列腺

　　寒冷冬季男性前列腺炎多发的缘由

　　寒冬季节里，跟朋友吃1顿热火朝天的麻辣火锅何尝不是1件美事，但是，火锅小酒下肚后，容易出现了尿急、下阴部有坠胀的感觉，到厕所解决的时候，又怎样都尿不出来的状态，10分烦人。大多数男士检测都表明是急性前列腺炎发作引发的。对此，小编介绍，致使出现这类现象的缘由主要有以下几点：

　　1、由于气温较低，特别是寒冷的冬季，很多男性朋友都会尽可能减少外出活动和进行体育锻炼，长时间待在室内保持坐姿，使得前列腺遭到长时间的压迫而充血、水肿，引发急性前列腺炎。这也解释了为什么急性前列腺炎患者以办公室白领为多。

　　2、辛辣食品惹上面的的祸。特别是边吃麻辣火锅边饮酒，被视为冬季1大享受。但是辣椒、大葱、大蒜、胡椒，和酒精等辛辣刺激性食品会致使血管扩大和器官充血，轻度的血管扩大能够加快血液循环，前列腺的血管延续扩大，前列腺长时间处于充血的状态，就会引发前列腺炎，致使小便不顺。

　　3、冬季气温低，许多男性朋友因未重视保暖，使局部受凉，从而引发急性前列腺炎，引发尿尿异常的状态。事实上生殖泌尿系统疾病很多都具有这1特点，例如急性前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等，1般都是在患者身心疲劳、免疫力降落时悄然侵入。

　　前列腺炎的危害：

　　1、引发阳痿早泄：在男性的身体内，前列腺是重要性腺之1，发炎以后，首先出现的是尿路刺激，如尿频、尿急、排尿困难等，其次则是性功能，如阳痿、早泄、异常遗精等。这在慢性前列腺炎患者中表现得尤其突出。

　　2、致使精神失常：1般在正常情况下，男性的前列腺可以分泌多种活性物资。由于前列腺产生炎症，内分泌失调，可引发神经衰弱，以致精神产生异常，亦可出现失眠多梦、乏力头晕、思惟迟钝、记忆力消退等症状。

　　3、影响工作和生活：男性朋友在生活中会由于炎症的刺激，产生1系列症状，如腰骶、会阴、睾丸等部位胀痛、尿不净、夜尿频等，使患者烦躁不安，影响工作和生活。

　　4、引发精囊炎及附睾炎：1般男性前列腺炎的产生多由致病微生物感染而至，如医治不及时，致病菌可循后尿道上行，引发后尿道炎，也可循输精管下行，引发附睾睾丸炎，这也就是前列腺炎很少单独产生的缘由所在。

　　冬季男性护前列腺要养成好习惯

　　平日里男性该如何庇护自己独有的性腺器官——前列腺？知道这点对男性朋友很重要。那保护前列腺要注意些甚么呢？下面就来具体的了解1下保护前列腺的5要点。

　　1、每天多饮水。

　　通过排尿对尿道进行冲洗、增进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极其不利的影响。

　　2、不要憋尿。

　　憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，却不知这样做可能致使排尿困难和尿潴留。

　　3、戒烟酒和辛辣食品。

　　烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引发前列腺和膀胱颈充血、水肿。

　　4、局部保暖要到位。