木耳对肾结石有奇效？少吃六味地黄丸护肾脏

　　入秋以来，1些男士比较喜欢食用6味地黄丸来调理1下自己的腿骨，下面看专家是怎样看待这类情况的吧。

　　得了肾结石的病人要长时间接受医学医治，医治的进程10分漫长和痛苦。但是只是医学医治常常是不够的，得了肾结石的病人其实还可以在生活中进行食疗。研究发现，有两类食品肾结石患者食用有助于减缓肾结石或预防肾结石，坚持食用木耳和高钙食品有助于减缓或预防肾结石，另外，入秋以来，1些男士比较喜欢食用6味地黄丸来调理1下自己的腿骨，但不能过于频繁食用6味地黄丸，由于6味地黄丸对肾脏有1定的侵害。

　　肾结石患者坚持吃木耳有益于医治肾结石

　　对体内初有结石者，坚持每天吃上1⑵次黑木耳，1般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2⑷天内减缓，结石能在10天左右消失。由于黑木耳含量有能酵素和生物碱，能增进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物资催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物资，也能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后经管道排出。

　　多吃高钙食品有助于预防肾结石

　　1篇研究文章指出，高钙饮食不但不会引发结石，相反还具有预防结石的功效。为何呢？

　　由于肾结石的主要成份是草酸钙，是由于体内草酸太高所引发，与血钙并没有直接关系。而造成血液中草酸太高的缘由，主要是由于茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋等经常使用食品和饮品中含有较高的草酸。结石的构成还与体质或某些代谢与炎症有关。所以，虽然好多人尽可能避免草酸偏高的饮食，但是预防结石的效果还是很有限，而1般人对高钙可能引发结石也有误解。

　　再者，如果我们在摄取高钙食品（如服用钙片）的同时吃下草酸太高的食品，那末，这些钙质会与草酸在肠中结合构成不可溶性的草酸钙盐沉淀，虽然这会损失1些食品钙，但同时也会让草酸不能被吸收进入血中，而由粪便排出体外。所以，肾结石与骨质疏松的防治不是1对矛盾，没必要为预防肾结石而不敢吃钙片

　　6味地黄丸不可乱吃，谨慎影响肾功能

　　进入秋季后，有很多男士把6味地黄丸当做保肾壮阳、强体健身的补品。还有1些中老年人，只要腰酸腿疼就自行服用6味地黄丸，认为6味地黄丸没有副作用。

　　对这类现象，专家指出，6味地黄丸并不是没有副作用，不宜不加辨别地长时间服用。6味地黄丸以滋补肾阴为主，只适用于1部份肾阴虚者，肾阳虚者不适用。由于大家没法判断自己是不是肾虚、究竟是肾阴虚还是肾阳虚，因此，服药前应先去医院向医生咨询是肾阴虚还是肾阳虚，该不该服用6味地黄丸，应服多长时间，尽可能避免盲目用药酿成的身体不适。

　　想用6味地黄丸医治腰酸腿疼的患者，用药时更应慎重，首先其实不是所有的“腰痛”都是肾虚而至，还可能由腰间盘突出症、腰肌劳损、肾结石等疾病引发，他建议那些不明缘由的腰痛患者应及时去医院诊治。另外，体形偏胖和脾胃功能不好的人不宜服用6味地黄丸。

　　99营养师温馨提示药物不是食品，食用前比较好咨询医生，要作用药物的1些副作用，以避免危害到我们的身体。