喷头冲洗按摩阴茎有助强性功能

　　　　由于男性生殖系统较女性而言相对集中，所以这类局部冲洗的方法可以起到刺激阴茎、增进排精，恢复睾丸“能量”的作用。用莲蓬头冲洗时，角度可以根据自己的需要而改变，比较好从下往上，水的强度不宜太大，这样才能给阴茎柔和、舒缓的刺激。冲洗时，先将温水淋至阴茎根部周围，这样有益于减轻睾丸和阴茎的疲劳感。温水刺激可以加快血液循环，对局部穴位产生集中加热的刺激效果。淋浴时，水压比较好强1些。另外，腹股沟也是重要的刺激部位，它是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，淋浴时适当地用温水刺激它，这对改良血液循环很重要。

　　　　但冲洗时1定要注意水温。由于睾丸怕高温，所以水温比较好不要超过36摄氏度。有些人想要用这类方法减少疲劳，也能够把水温调到40摄氏度左右，但冲洗时间不要太久，同时不能对准睾丸。1般3—5分钟便可。

　　　　如果能在冲洗时加以推拿，效果则会更好。这类推拿主要集中在大腿内侧、下腹部和阴茎本身。由于这些部位有很多重要穴位，通过推拿可以增强阴茎神经和血管的活性。

　　　　用淋浴进行性推拿的方法，比较好在性生活之前使用。由于1系列的“小灶”开下来，不但能提高性欲，还会使前列腺充血。如果稍事休息后开始性生活，这类充血可以在性爱中排解掉。如果性生活以后再“开小灶”，舒缓是做到了，但前列腺的“兴奋期”无处排解，长时间下去，有可能会致使前列腺炎。