男科专家推荐6招预防前列腺增生

　　据介绍，营养状态和饮食结构的极大改良，是前列腺增生疾病病发率增长的基本缘由。另外，性激素的平衡失调与前列腺增生疾病的产生也有1定关系。

　　而前列腺增生的主要危害是尿路阻塞。如果不积极医治，可出现膀胱输尿管反流，致使肾积水，压迫肾导致肾功能消退，乃至肾功能衰竭。

　　“不要忍尿，成心排尿时尽可能排空膀胱。”泌尿外科专家介绍预防前列腺增生疾病的6大招数。

　　6招分别是：

?????天气变冷时注意保暖，预防感冒;

?????减轻夜尿负担，饮水和稀食尽可能安排在早、午饭，睡前尽可能不喝水;

?????不要忍尿，成心排尿时尽可能排空膀胱;

?????生活有规律，避免过度劳累与房事;加强活动，不宜久坐;

??????调剂膳食，多吃含纤维素食品，保持大便通畅。