怎么让男人远离阳痿

　　核心提示：怎样让男人阔别阳痿，阳痿男性常见性功能障碍疾病，严重危害男性健康，致使夫妻关系不和，终究婚姻破裂，很多男性朋友在发现自己性功能障碍出现问题以后乱吃药，结果雪上加霜，下面我们看下怎样让男人阔别阳痿：

　　怎样让男人阔别阳痿

　　专家们指出，改良男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有益于性健康以致全身心健康的生活习惯。

　　医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相干，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲消退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量降落、不育等许多“性问题”都是由于不健康的生活习惯而至。

　　1.每次延续坐着的时间不超过50分钟，1天以内坐着的时间加起来不超过10小时;

　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤;

　　3.为自己制定1张生活作息时间表;

　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上;

　　5.每天少抽1支烟;

　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;

　　7.1次骑自行车时间不超过30分钟，1天骑车时间累计不超过100分钟;

　　8.注意限制饮酒;

　　小编提示：怎样让男人阔别阳痿，看了以上介绍你对怎样让男人阔别阳痿有了1定的了解吧！专家提示男性朋友，现在市面上很多壮阳药物有很多大副作用，要谨慎服用！