阳痿怎样恢复 恢复时间需要多久

　　男性朋友是社会和家庭中的顶梁柱，面对各种压力，男性朋友所患的疾病也就相继而来了，而各种男科疾病中阳痿恐怕是非常常见的1种了 。那末，阳痿怎样恢复？阳痿恢复时间需要多久？

　　1、放松心态，调剂心情

　　假设感觉自己仿佛得了阳痿，不要过度紧张，应当及时到正规医院进行检查，很多阳痿的情况都是由于精神性因素酿成的，例如惧怕妊娠、行交环境不良、夫妇感情冷漠、或以为从前遗精、自慰过量而担心性功能有问题，乃至出于对性知识缺少而产生的恐惧或惧怕女方责怪的心理所造成。

　　2、适当运动增强身体素质

　　研究表明，运动有助于预防阳痿。运动的好处多多，除能让人具有好身材外，对血汗管的帮助也很大。对年轻人而言，运动更有1项妙不可言的好处：可以增强性能力。并且养成良好的生活习惯。

　　部份阳痿的程度由于不深，注意1下和调理1下生活习惯就能够得到恢复了。但是部份阳痿恢复时间多长要看医治的效果和个人的身体与心理的因素而定。换而言之，现在还没有1个明确的结果。